Snel afvallen: benen

Medische honger bedoeld een tijdelijke opheffing van voedsel. Veel mensen denken dat vasten - dat is een andere manier om een paar extra ponden te verliezen. Het belangrijkste doel van de vasten - een zuivering van het lichaam is eigenlijk. Het activeert de stofwisseling, op de derde of vierde dag van vasten komt een uitbarsting van energie, versterkt het immuunsysteem, het lichaam de helende bevoegdheden, ook chronische ziekten zoals allergieën of artritis werpt, als je niet ver weg, kan het een lichtere vorm aannemen.

 

Welke producten moeten worden uitgesloten van de voeding van hun voedsel, om te beginnen om gewicht snel te verliezen? Talrijke studies tonen aan dat vet verzamelt in het lichaam vanwege het makkelijk verteerbare koolhydraten, in welke geen honger om te voldoen aan, nog voordeel niet ontvangen. Koekjes, gebak, koekjes, taart dienen te worden uitgesloten. Maar ook koolhydraten komen door het lichaam. Ze kunnen worden geëxtraheerd uit graan granen en groenten. Uit het fruit in de dieet kan achterwege worden gelaten.